Birçok araştırmacı, öfkenin iki temel nedeni olduğu konusunda hemfikirdir. Birincisi, algılanan bir hak ihlali, ikincisi ise istenmeyen olaylara tanık olmaktır. Kitap ayrıca, park yerlerini verdikten sonra kaşınmak gibi çeşitli rastgele olaylardan çileden çıkan kişilerin yazılı açıklamalarını da içeriyor.
Öfke Yönetimi Kitabının bu sayısı, öfkeli bir kişiyle karşılaştığınızda ne yapmamanız gerektiğini vurgulamak için diğer öfke yönetimi çalışanları tarafından yapılan hataları ele alıyor. Kitap, "adımlar" başlığı altında listelenen ilkeler ve ayrıntılı çözümler ile bağlantılı olarak özlü etiketleme ve numaralandırma sistemi ile basit ve okunması kolaydır.
Öfkeli bir kişiyi kışkırtmak veya onu herhangi bir şekilde küçük düşürmek yalnızca onların bakış açısını güçlendirir, bu yüzden onları sözlü tartışmalara sokmayın veya söylediklerinde haklı olduklarını hissettirmeyin.
Öfke, insanları tükettiği ve yıprattığı için işyerimiz üzerindeki en büyük etkilerden birine sahiptir. Öfkeyi düzenleme ve kontrol etme yollarından biri, birçok işyerinde temel tema olan dikkatlilik temelli tekniklerdir.
Depresyon veya bağımlılık gibi çeşitli zihinsel sağlık konularına dayanan film sıkıntısı yok. Öfke yönetimi, bağımsız bir zihinsel sağlık bozukluğu olmasa da, şimdiye kadar film endüstrisinde genellikle göz ardı ediliyor.
"Öfke Yönetimi", bir duygu ifadesinin fizikselliğini ve gerçek zamanlı olarak nasıl tezahür ettiğini vurgulayarak öfkenizi yönetmenin gerçekten ne anlama geldiğine bakar.
0 yorum:
Yorum Gönder